2020年1月26日

胸のトレーニングの最後に腕立て伏せをやってみよう

2020/01/26(日)

胸のトレーニングといえば、誰しも思いつくのが腕立て伏せではないでしょうか。しかし、腕立て伏せだけでは大胸筋へ…

プロフィール

２０年以上筋トレをしている管理人のツモです。こんにちは。

ピアノを弾くのが好き。8年ぐらいやっています。暗譜はほとんどできません。楽譜を見ながらコード弾きができる程度の初心者レベルです。

株のトレード好き。スイングトレードをやっています。まあ大損しない程度にぼちぼちやっています。

普段は金属加工の仕事をしています。一応、数値制御1級の資格を持っています。

子供が１人いる既婚者です。小学生の娘と遊ぶのがとても幸せです。

自分が好きな筋トレをみんなの役に立てれるように、情報発信をしていきたいと思いました。

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