物事のスピードを上げて変化していく時代は、次々に出てくる新しい考え方や、やり方に、素早く対応しなければなりません。
しかし、速さを求め過ぎて、先のことにばかり心を向けていると、今が充実しているということを感じられなくなります。
そこで大切になるのが、仕事から離れる時間を作ることです。
すると、仕事に対して<イライラしていたな。心配し過ぎていたな>とわかってきます。
また、悩んでいることがあれば、解決するヒントが見つかるかもしれません。
Aさんは休憩時間に仕事とは関係のない本を読んで、心を落ち着かせています。
Bさんは終業後に、軽いスポーツをしています。
その時に、行き詰っていた仕事の解決策を見つけました。
たとえば、山の中に入ると、山が見えなくなりますが、遠くから見れば、よく山が見えます。
仕事から離れて何かに没頭することは、それと同じなのです。
傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考
自分の仕事の状態を外から見て、さらに充実した生活を送りましょう。
今日の心がけ
仕事を客観視する時間を作りましょう
引用元：職場の教養2020/2/19