独り言日記 [筋トレ初心者] トレーニングがんばりすぎない方いい?シンプルなのがよい。 2018/02/24(土) トレーニングを始めて間もない時は色々とわからない事が多いんじゃないでしょうか? 何もわからないので、ジムのスタ…
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