筋トレ情報

風邪を引いた時に筋トレをしてもいいの？

普段から筋トレをがんばっている人は、どんな体調でもトレーニングをしてしまう人が多いのではないでし…

筋力トレーニングをするのにあたっては、サプリメントは有効的なアイテムです。トレーニングをいくらがんばっていて…

こんにちは。ツモです。ジョイフィットを退会して、家でのトレーニングに切り替えました。理由は家でダンベルとベン…

「いつトレーニングしているの？」って筋トレしている人に聞いても時間帯はバラバラです。仕事や学校…

筋トレを初めて間もない人は、なかなか継続できずに早々に辞めてしまう人が多いんじゃないでしょうか。 &nbsp…

２０年以上筋トレをしている管理人のツモです。こんにちは。

ピアノを弾くのが好き。8年ぐらいやっています。暗譜はほとんどできません。楽譜を見ながらコード弾きができる程度の初心者レベルです。

株のトレード好き。スイングトレードをやっています。まあ大損しない程度にぼちぼちやっています。

普段は金属加工の仕事をしています。一応、数値制御1級の資格を持っています。

子供が１人いる既婚者です。小学生の娘と遊ぶのがとても幸せです。

自分が好きな筋トレをみんなの役に立てれるように、情報発信をしていきたいと思いました。